本草纲目中的蔬果美白秘方！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 21:27:12·0 阅读

中医认为，白萝卜能“益五脏，清筋”。白萝卜之所以有这个功能，是因为它含有丰富的维生素C。维生素C是一种抗氧化剂，可以抑制黑色素合成，防止脂肪氧化，防止脂褐质沉积。因此，经常食用白萝卜可以使皮肤白皙细嫩。

李时珍的《本草纲目》记载豌豆“去黑头，使面容光亮”，清楚地表明豌豆是一种美容食品。现代研究证实，豌豆中含有丰富的维生素A原，人体食用后，维生素A原能迅速转化为维生素A，维生素A具有滋润皮肤的作用。