姚姥爷食疗养生膏方

春天保健康增营养,应喝什么汤?

春季多雨多湿,饮食宜以除湿取暖为主。多喝有营养的汤对身体更有好处。这里有一些适合春季健康的特定汤。

腌鲤鱼汤

这是一道传统的潮州粤菜,味道鲜美。选一条新鲜的鲤鱼,约500克,去内脏,不用去鳞,这汤清淡,不用煎鲤鱼。选择完成的菜,切片,浸泡,和鲤鱼一起煮,直到味道一样。




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