中医专家认为，中药零食并不适合所有人。 “中药点心”再好吃，先是“药”，再是“点心”。既然是药，不仅不能多吃，还要学会根据症状吃。有适应症的人吃对症的中药零食，可以在享受美食的同时享受健康，而没有相应症状的人吃得太多，反而会对健康产生不良影响。
<强> 1。阿胶蜜枣——“甜”难消化
阿胶蜜枣的主要成分是大枣和阿胶。阿胶具有补血、滋阴、润燥的作用。红枣性味甘温。能健脾生血，有助于改善面色黄白、心慌怕冷、精神疲倦、乏力、四肢无力等症状。 .
食用注意事项：阿胶油腻，不易消化吸收。脾胃不好的人要少吃，每天不超过10粒。
此外，由于其含糖量高，糖尿病患者不宜食用。
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