老年人春季蔬菜食疗汤，身体更健康！

老年人抵抗力差，往往容易生病。在生活中，尤其是在饮食方面，更要注意补充营养，才能更健康。现在是春天，是时候做好保健工作了。这个时候多吃蔬菜汤对身体很有好处。有用，这里有几个。

海带鳀鱼汤 海带24克，鳀鱼24克，油盐适量。将胡芦巴洗干净，将海带浸泡并切成段。锅里放3碗水，把材料加在一起，煮成1碗水，调味即可饮用。此汤益肝肾，清热利湿，散风解毒，适用于肝风内走所致的高血压、头晕、头痛等疾病。

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