春天是文物修复的季节。这时，身体也不得不经历四季的变化，以适应气候变暖。这个时候，正是给身体补充营养的好时机。尤其是在补钙有利于吸收的情况下，今天给大家介绍一个非常有营养的补钙饮食方法和相关的健康知识。
豆芽大骨汤
原料：猪骨、豆芽、胡萝卜、姜片、干贝、葱花、盐、胡椒粉。
实践：
1 将猪骨洗净；去掉豆芽的根，洗净；胡萝卜切块，把整个扇贝的黑色部分去掉，浸泡去沙。
2 用开水将猪骨煮沸。
3 将适量的水放入汤锅，煮滚，加入猪骨、姜片和干贝先煮熟。当汤变稠变白时，加入胡萝卜块煮30分钟左右，然后加入黄豆。
4. 将所有材料煮沸约10-15分钟，然后加入调味料即可。
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