四种蔬菜有利于春季养生，多吃更健康！

俗话说，一年之计在于春，你是否也为自己的春季饮食制定了计划？以下4种蔬菜有利于春季健康，应多吃。

豆芽可预防口干舌燥症状

春季气候干燥，容易出现口干、唇干等口角炎症状，豆芽味道鲜美，是滋补润燥、清热解毒的好选择。无论是黄豆芽还是绿豆芽，与生豆相比，其维生素含量增加，矿物质利用率提高，蛋白质和多糖更易吸收。

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