上班族通常忙于工作，很少关注自己的饮食习惯。当胃病、糖尿病、肥胖等疾病来找你的时候，你会记得这是不良饮食习惯造成的。应注意以下10个误区：
<强> 1。沉迷于咖啡
指控： 1. 受孕率降低。每天喝一杯咖啡可使受孕率降低50%。 2.易患心脏病。咖啡含有高浓度的咖啡因，它会改变心脏功能并增加血管中的胆固醇。 3、降低工作效率。
处罚决定：少喝。
二、宴会不离生食
指控：引起各种寄生虫病。
处罚决定： 1、每天喝新鲜的蔬菜汁和果汁。 2. 新鲜蔬菜与醋混合，少放盐。 3、先吃水果等生食，再吃熟食，白细胞不会增加。
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