六款补脾养胃热饮，帮你摆脱重重“胃”机！

身体健康离不开科学营养的饮食，所以要想充分吸收养分，绝对不可能有健康的肠胃。日常保健和养胃在生活中非常重要。今天给大家介绍一些养​​胃的方法。

<强> 1。紫仁汤

龙眼40克，松子20克，白糖适量。龙眼去壳后洗净，松子洗净，将两者放在一起放入锅中，加适量水，中火煮沸，煮10分钟，加糖，10左右关火秒。

龙眼肉可补脾胃，养血安神，补心益气。松子可以滋阴、祛风、润肺。两者一起吃更能养胃养胃。

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