卷曲、无光泽且经常油腻的头发会给人留下非常糟糕的印象。中医指出，发质不好的MM可以通过滋补食物来滋养。下面小编为大家介绍中医推荐的护发饮食：
美容养发汤
原料：核桃仁50克，白芨30克，茯苓50克，黄豆30克，芡实20克，瘦猪肉60克。
做法：将浇头洗净，瘦肉切成小块，放入砂锅中，加适量水，炒至瘦肉熟。喝汤，吃瘦猪肉。每天1餐。
功效：滋补脾肾，美容养生。用于脾肾两虚，年老体弱，面容憔悴。
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乌黑亮发养出来，饮食让你秀发更漂亮！
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