不易消化的四种食物，老人慎吃！

老年人消化功能下降，一些营养价值高的食物，多吃不仅会引起消化不良，还会对身体健康造成危害。以下四种食物老年人不宜食用。

<强> 1。葵花籽

葵花子虽然营养丰富，味道鲜美，但不适合老年人食用。

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