山药味甘平，其健脾养胃的功效尤为显着。让您在生活中吃得健康有营养。
<强> 1。山药百合枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米适量。
做法：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米煮粥。每天服用 2 次。
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山药健脾胃，推荐5款山药养胃粥！
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山药味甘平，其健脾养胃的功效尤为显着。让您在生活中吃得健康有营养。
<强> 1。山药百合枣粥
材料：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米适量。
做法：山药90克，百合40克，大枣15个，薏苡仁30克，大米煮粥。每天服用 2 次。
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