男人补肾益气就吃八宝粥！

中国传统节日腊八节。很多地方在这一天都会吃到一种传统的民间保健食品——腊八粥。冬天最好根据自己的需要吃腊八粥，会更健康。

板栗腊八粥：补肾益气

冬天是吃栗子烧鸡、栗子烧排骨、街边糖炒栗子的好时节。然而，很少有读者会想到用栗子做粥。其实在适合补肾的冬天，吃以栗子为主要原料的腊八粥是一种非常有食疗作用的滋补身体的方法。 《本草纲目》记载“板栗性甘温，入脾、胃、肾经……板栗主治肾虚、腰腿乏力，清肾益气”。

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