早春上火怎么破？五宝可降火身体更健康！

春火秋燥春季易上火，盲目遮盖易引发“春火”。遇到春火怎么办？这五件宝物，可大可放心！

祛痰吃青萝卜

萝卜有清热化痰的功效，对气滞上火有明显的效果，尤其是绿萝卜。红皮白心萝卜也可以，但胡萝卜不行，所以如果胃部不适，可以选择多吃萝卜进行调理。萝卜可以生吃，有很好的透气和润肤效果。如果你不习惯萝卜的辣味，也可以选择用萝卜做汤，味道会更甜。

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