节后综合症是人们在大节后的各种生理表现。比如节后两三天，感觉疲倦、提不起精神、工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、头晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。假日综合症”。
如何应对节后综合症：
早睡早起，睡个好觉：
很多人误认为春节后恢复睡眠可以缓解身体疲劳的症状。殊不知，这种补充睡眠也是有时间的。
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节后综合症，饮食调理轻松搞定!
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节后综合症是人们在大节后的各种生理表现。比如节后两三天，感觉疲倦、提不起精神、工作效率低下，甚至出现不明原因的恶心、头晕、肠道反应、神经性厌食、焦虑、神经衰弱等。假日综合症”。
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很多人误认为春节后恢复睡眠可以缓解身体疲劳的症状。殊不知，这种补充睡眠也是有时间的。
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