姚姥爷食疗养生膏方

初春时节宝宝饮食安排须知!

虽然是春天,但是宝宝抵抗力低,饮食还是需要特别注意的。今天给大家提一些建议,给大家介绍一下宝宝早春的饮食应该怎么做。

春季婴儿饮食原则

为保证蛋白质和钙的摄入,乳制品是首选食品。 1-2岁的宝宝每天保证500毫升左右; 2至3岁每天约400毫升;幼儿园和学龄儿童每天约350毫升。

为保证维生素的摄入,要选择时令蔬菜和水果,每天尽量保证3~4种以上的蔬菜。




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