春天万物复苏，但人却常常感到困倦、疲倦、无精打采、昏昏欲睡，这就是所谓的“春困”。其实想要消除春季疲劳，一些食物可以达到很好的效果。给大家详细介绍一下吧！
春季容易嗜睡的原因
专家解释说，因为在漫长的冬天，大脑逐渐习惯了在氧气充足的状态下工作。春天，阳光明媚，气温升高，皮肤的血管逐渐扩张，血流量大大增加，汗腺和毛孔也张开。但人体内的血液总量并没有增加，导致大脑供血相对减少，大脑能量供应不足。此外，春季气候温暖、湿度大，对人体大脑皮层有良好的镇静催眠作用。自然感到昏昏欲睡。所以，让人感到困倦，想睡觉。
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