不可不知的春季饮食调养原则！

春天是万物生长和更新的季节。 《黄帝内经·素问》中写道：“春三月，此谓发展，天地生，万物兴盛。”这意味着在春天的三个月里，万物生机勃勃，生机勃勃。

人要顺应时令，调养气，使身体与外界相统一。对老年人来说，春季饮食要多加注意。

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