5种食物解决“胃”难之处，吃的更舒心！

目前，谁能抵挡得住诱惑？周末朋友聚会和公司年会，开心的时候会大开胃，畅饮，但往往吃多了就开始“抗议”。解决消化不良问题的方法是什么？老中医为您推荐5种食物，缓解消化不良问题。

<强> 1。苹果

苹果助消化，大家都熟悉。苹果热量低，富含膳食纤维果胶。而且果胶基本不含热量，只是通过人体，但每次通过人体时，总会带走一些东西，比如脂肪和油……在帮助刮油减肥的同时，它也会使皮肤更加明亮和滋润。

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