这些方法把豆腐渣吃出健康来！

豆浆的残渣怎么处理？很多人会把它扔掉。生活中很多朋友都喜欢喝豆浆。豆浆确实对健康有很多好处。同时提醒大家，豆渣也是很好的保健食品。下面简单介绍一下豆渣的功效和作用。

豆渣的功效与作用

1、防治便秘：豆渣中含有大量的膳食纤维。经常食用豆渣可以增加粪便的体积，使粪便变软，促进肠蠕动，方便排便，可以预防便秘、肛裂、痔疮和结肠癌。

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