春节过后吃什么消食，这些食物效果好！

作者：微信:yaolaoyekefu·2022-04-17 22:00:08·0 阅读

春节期间肉类比平时多很多，容易导致脾胃积食，消化不良。这里有一些节日的消食食谱和草药粥供您参考。

山楂粥：山楂30克，大米100克，白糖10克（糖尿病人也可以省略）。将山楂用水煮沸，取汁适量，加米煮粥，煮熟后加糖煮沸。春节期间因荤食积聚过多，嗳气酸酸、胃脘胀满、腹痛、腹泻等，有很好的疗效。