教你正确认识所谓低糖低脂食品！

正确解读低糖低脂食品。目前，低糖、低脂食品的消费者主要分为三类，一类是减肥瘦身者，一类是高血糖高血脂人群，三是饮食保健。但是，消费者对低糖低脂食品的认识仍存在一些误区。

低糖低脂食物误区一：“清淡”、“低脂”等于低热量

不少消费者一看到“清淡低脂”三个字，就觉得这样的产品可以放心食用了。事实上，事实并非如此。经专业检测，大部分“清淡低脂”的产品热量不一定低。

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