常喝豆浆对人体有不好的地方?

富含锌的食物有牡蛎、鲱鱼、虾米、紫菜、鱼粉、芝麻、花生、猪肝、豆类等，还有瘦猪肉、瘦牛肉、瘦羊肉。经测定，动物性食品的锌含量高于植物性食品。食物。

特别提醒：

专家指出，患有以下疾病的朋友不宜喝豆浆或豆腐。急性胃炎和慢性浅表性胃炎不宜吃豆制品，以免刺激胃酸分泌过多而加重病情，或引起胀气。

微信扫码添加客服