人在生活中难免会遇到一些麻烦，也免不了生别人的气。愤怒是一种不健康的行为，对身体非常有害。那么，有没有一种健康的饮食，可以帮助我们理气，少生气呢？中医认为“万病皆怒”。那么，下面小编就为大家介绍七种既能疏通空气，又能充分利用食物营养的食物。
莲藕：
莲藕既能通气，又能健脾胃、养心安神。最好的效果是用水或粥煮藕。
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七种健康食物，吃掉暴脾气！
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上一篇：黄瓜搭配不同食物有食疗功效！
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人在生活中难免会遇到一些麻烦，也免不了生别人的气。愤怒是一种不健康的行为，对身体非常有害。那么，有没有一种健康的饮食，可以帮助我们理气，少生气呢？中医认为“万病皆怒”。那么，下面小编就为大家介绍七种既能疏通空气，又能充分利用食物营养的食物。
莲藕：
莲藕既能通气，又能健脾胃、养心安神。最好的效果是用水或粥煮藕。
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