孕妇产后腰疼食疗法，胜过药效！

女性分娩非常消耗体力，女性在分娩后的血液、肌肉和骨骼都很虚弱。许多女性在分娩后会出现腰痛。女性产后腰痛可以通过饮食来控制。如山楂粥、杜仲羊肉汤、桂皮山药栗子粥等。

药膳调理山楂粥

材料：当归20克、川芎10克、红花6克、干姜6克、生山楂30克、桃仁15克、粳米100克、大枣4个、红糖适量.

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