胃不好的人该怎么吃？胃不好的人吃什么养胃？

胃就像一台机器，每天不停地工作。食物在消化过程中会对黏膜造成机械损伤。保持适度的饮食是治疗胃病的关键。营养专家给肠胃冬天多吃粥，那么肠胃不好的人应该吃什么呢？胃不好的人吃什么来养胃？下面就和小编一起来看看吧。

肠胃不好的人如何吃主食：少吃气态豆类

容易胀气的人应该少吃或不吃黄豆、黑豆、绿豆等成分，因为它们比较难消化，容易产气。其他杂豆如芸豆、红豆、鹰嘴豆等也可以吃，但肠胃不好的人，最好将豆子充分浸泡8小时以上再煮。

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