科学喝酸奶，营养健康好处多！

生活中，很多人都喜欢喝酸奶。很多人只知道喝酸奶对肠胃比较好，但其他一些效果不是很清楚。其实，酸奶作为一种健康的饮食，不仅可以调理肠胃，那么，多喝酸奶对健康有什么好处呢？今天小编就给大家详细介绍一下酸奶的食物营养。

1.预防妇科感染。阴道酵母菌感染是糖尿病女性的常见问题。一项规模较小的研究发现，患有慢性酵母菌感染的糖尿病女性可以将阴道 pH 值从 6.0 降低到 4.0（正常为 4.0-4 .5），酵母菌感染也有所减少。

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