每一个小生命到来的时候，都是每个家庭最幸福的时刻。孩子是上帝派来给我们的天使。看着每一个小宝宝的笑脸，你就会忘记所有的烦恼。但同样的，孩子的成长是每个家长最担心的问题。每个宝宝每天都在快速成长，需要大量的营养。婴儿最常见的问题是缺钙。因此，很多家长都可以尝试为宝宝做补钙。
海带鲜味汤
此汤鲜味突出，营养丰富。其中，干海米、香菇、韭菜可以补充钙质；海藻可以补充碘；韭菜含有丰富的维生素A和C，可以预防便秘；香菇、韭菜还有补虚的功效；蛋黄 富含铁和卵磷脂。宝宝常喝此汤，有利于促进身体的生长发育。
材料
海带（干）10克，虾米3克，香菇1个，鸡蛋1个，韭菜少许。
DIY
1. 将紫菜撕成小块。
2.香菇去蒂，洗净，切成小方块，放入水中焯一下。
3. 虾米用温水洗净，切碎。
4. 韭菜洗净，切成小块。
5. 将鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
6. 锅中加水大火烧开，加入紫菜和虾米。
7. 煮沸后，转小火煮15分钟，加入香菇丁。
8. 倒入打好的蛋液，煮1分钟左右。
9. 上桌前加盐调味，将韭菜煮片刻。
冬季是宝宝补钙的最佳时间，所以家长朋友们一定要多注意饮食，及时给宝宝补钙。很多宝宝不喜欢吃钙片。家长可以多给宝宝补钙。汤，在补钙的同时，增强宝宝的食欲，一石二鸟。
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