很多人都知道如何照顾自己，如何照顾好自己对身体有好处。他们也知道汤是滋补身体的最佳方式。汤的营养价值也很高。有很多好处。女人气血不好的时候，可以多喝汤来改善，使人的身体得到更多的滋补功效。如果你经常喝汤，你可以在冬天保持温暖。那么养生汤有哪些呢？
芹菜枣籽养生汤；鲜芹菜90克，酸枣仁8克，加水适量熬汤，弃芹菜和酸枣仁渣喝汤。这是每日剂量，分为午餐后和晚上睡前两剂。此药膳具有平肝清热、养心安神之功效。
小麦黑豆桉树养生汤；小麦45克，黑豆30克，桉树10克，同锅，加水适量煎汤，去麦黑豆高粱渣，喝汤。这是每日剂量，分为两份。这种药膳有滋补心肾、安神安神的作用。
百合枣龟养生汤；鳖肉50克，百合15克，红枣10个，调料适量。将鳖肉切块，大枣去核，与百合一起煮，加入调味料，煮至鳖肉煮熟后，喝汤吃肉。这是每日用量，分为两份。此药膳有滋阴养血、养心补肾之功效。
鲜花叶保健汤；鲜花叶15克，红豆30克，蜂蜜两勺。花生叶和红豆洗净，放入锅中，加水煮成汤，花生叶弃去，加蜂蜜，喝汤吃豆子。这是每日剂量，分为两份。此药膳有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦。
葱枣养生汤； 20个红枣，两个小葱和白洋葱。大枣洗净，泡水，葱用须须洗净，切成寸块备用。将红枣放入锅中，加适量水，先用大火烧开，再炖20分钟左右，加入小葱继续炖10分钟，然后吃枣喝汤。这是每日剂量，分两次服用。此药膳有养血安神之功效，适用于神经衰弱、失眠多梦、记忆力减退等症。
如果你想喝汤养生健身，那么不妨试试这种汤法。做汤的时候，一定要选择自己喜欢的食材熬汤。喜欢吃芝士骨头的，一般可以用芝士骨头熬汤，如果喜欢其他肉类，或者其他鸟类，海鲜等，但要注意规律和定量，不能吃太多，就是经常滋补容易上火。
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