怎样吃红枣让营养可以翻倍？

怎么吃红枣营养翻倍？红枣一直被女性用作养颜、养血、行气的食材，吃法也很多。除了生吃，还可以搭配多种食材，现在就一起来了解一下它的吃法吧，让你更好的发挥红枣的食物营养。

1、红枣茶原料：红枣12粒； 8克茶叶；适量的红糖。

做法： 1、将红枣和茶叶放入锅中，加水和红糖煮至红枣熟软； 2.过滤茶叶，喝煮好的茶汁。功效：补血、健脾胃。

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