现在人们的生活压力比较大，不可能在饮食上花太多的时间，所以很容易引发各种胃病，不仅对健康造成很大的危害，而且治疗起来也很费力。除了药物治疗，平时的饮食措施都能达到很好的养胃效果，粥的作用更是如此。那么，吃什么粥可以养胃呢？让我们详细看看它。
1.芡实山药粥
做法：芡实、山药各30克，糯米50克，白糖适量。芡实、山药、糯米洗净，加糖，一起煮成粥。
功效：芡实是健脾益肾的绝佳选择。山药营养丰富，易消化吸收，与芡实搭配是补脾胃的佳品。芡实粥补脾胃，养肺益肾。适用于脾虚泄泻，肾虚遗精，久痢，虚劳咳嗽。
2.奶枣粥
做法：纯牛奶500毫升，大枣4-6个，大米100克。先将大米和大枣洗净，将大枣切成小块；将大米和红枣放入锅中，加水大火煮沸，调小火煮成粥；加入纯牛奶并再次煮沸 食物。
功效：此粥能补气血，健脾胃，安神。
3.红薯粥
做法：红薯150克，粳米50克，乌木肉25克，白糖适量。红薯去皮，洗净切块，入锅开水焯烫，捞出备用；乌木肉洗净，切成小块备用。粳米用清水冲洗干净，放入盆中，加水250毫升，上盘蒸10分钟，取出。将蒸好的粳米放入锅中，然后加入600毫升水、红薯丁和黑梅肉，中火煮至浓稠，加入糖煮至浓稠。
功效：红薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素E，以及钾、铁、铜、硒、钙等10多种微量元素。此粥可健脾开胃，益气安神，清心养血。
4. 鸡肉皮蛋粥
做法：鸡肉200克，皮蛋2个，粳米200～300克，生姜、大葱、盐等调味品适量。先把鸡肉切成小块，加水煮成浓酱，与浓酱和粳米一起煮。粥煮好后，加入切好的皮蛋和水煮鸡，再加入一些调味料。
功效：此粥具有补气血、滋五脏、开胃生津的作用。适用于气血两虚的人。
介绍吃什么粥可以养胃，大家应该很清楚了。胃病是一种特殊的疾病，单靠药物治疗效果不是很理想。由于很多疾病都是慢性病，在接受正规治疗的同时，也要做好平时的饮食措施，这样才能保证胃病尽快好转。
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