每个月都有几天女生身体不舒服，也就是月经来的日子，身体也会流很多血。所以，这几天可以积极调整饮食，尽量补充身体的血液，让身体恢复得更快。例如，可以喝一些滋补汤。那么，女生应该喝什么汤来补血呢？对于一些比较适合养血的汤品，我们来看看下面的具体介绍。
阿胶白汤
功效：养血活血，滋阴润肺
做法：阿胶6克，瘦猪肉100克，当归6克，盐少许。先将当归洗净切小段，装入纱布袋中，将阿胶分别用水蒸熟，然后将猪肉和装有当归的药袋放入锅中，加水500毫升，煎至10分钟。 1小时，取出药袋，加入阿胶，小火慢炖，最后用低盐调味即可食用。
四物木耳汤
功效：养血活血养血，常服可使面部红润细嫩
制法：当归6克，熟地黄9克，白芍6克，川芎3克，大枣5个，黑木耳15克（干），红糖30克。先将药物洗净切片，装入纱布袋中。黑木耳浇水后，去除杂质。然后锅里加水1000毫升，炖1小时，取出药袋，加红糖调味。煮沸后即可饮用。 .
生地龙骨汤
功效: 补气血, 滋肾, 防辐射
做法：生地60克，熟地20克，生姜一小块，蜜枣2个，龙骨适量。先把龙骨洗干净再飞水，然后把所有的材料放在一个陶罐里，加足量的水，中大火煮2小时。
女生喝什么汤可以补血？在月经和贫血期间，女孩可以喝一些这样的汤来调节。这些汤的原料也比较容易获得，制作方法也相当简单。有条件的可以尝试在家做一些滋补汤。多喝汤对身体有好处。
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