水果对我们的健康非常重要。食用它们不仅可以补充水分，还可以提供人们所需的各种营养。但是吃水果需要时间。在错误的时间吃不同的水果会影响你的健康。今天小编就给大家介绍一些晚上不宜吃的水果。不要错过它。
晚上不能吃什么水果
榴莲：蛋白质、脂肪含量不高。升糖指数在42左右，不算很高，但所含成分的2/3是糖。对于高血糖、高血压或低血压、心功能差、胃肠道溃疡的人，吃榴莲还是要慎重的。 .
美国葡萄干：葡萄干皮和葡萄干种子含有抗氧化剂，对心脑血管疾病有预防作用。含糖量高，十个葡萄干的热量相当于两两大米的热量。糖尿病人不宜多食。
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