众所周知，苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和黄酮类化合物，都是天然的抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。但人们对苹果核中是否存在氢氰酸知之甚少。
苹果含有丰富的多种健康营养成分，具有众多的饮食保健功效，深受世界各地人们的喜爱。不过，澳大利亚“完美健康”网站近日发表文章提醒，吃苹果不要太用力，因为果核含有氢氰酸，不健康。
众所周知，苹果含有丰富的维生素C、维生素E、多酚和黄酮类化合物，都是天然的抗氧化剂，对预防心脑血管疾病特别有效。苹果的钙含量比普通水果丰富得多，可以帮助代谢多余的盐分，有助于减肥。
微信扫码添加客服