水果的七种吃法会偷走你的健康！

水果好吃又营养，但吃错水果会偷走你的健康。如何吃水果，如何吃得更健康？吃水果很重要，否则不仅达不到保健的目的，反而会带来多种疾病。

一、避免饭后立即吃水果

饭后立即吃水果无助于消化，反而会引起胀气和便秘。因此，饭后2小时或饭前1小时吃水果

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