生活条件越来越好，所以人们当然需要多注意自己的保健工作，但是现在很多人比较担心这个，尤其是在饮食上，我们会发现很多食物，其实，食物而含有过多化学成分的水果肯定对我们的健康不利，所以现在我们提倡多吃一些对身体无害的蔬果。
有机、绿色、无公害是我国农产品的三大标准。
有机水果：与种植过程有关，通过有机农业生产。它不使用化学肥料、杀虫剂、生长调节剂和家禽饲料添加剂等合成物质，也不使用转基因生物及其产品。有机水果比绿色水果少。
绿色水果：安全、优质、营养丰富、无污染的水果。绿色有两种，A级和AA级。前者允许有限使用化学合成的生产材料，而后者则严格要求在生产过程中不得使用化学合成的肥料、农药、兽药、饲料添加剂、食品添加剂等对环境和健康有害的物质。 AA级绿色水果基本相当于有机水果。
无公害水果：指生产环境、生产工艺和产品质量符合相关国家标准和规范要求的水果。有害物质限制在一定范围内，不会毒害生命，不会引起身体疾病。
注重对这些常识的认识和理解，自然能在帮助我们补充身体所需的一些营养方面取得很好的效果。也希望在我们的日常生活中，大家可以注意科学饮食，让我们的身体健康和一些疾病的预防能够起到更好的效果。
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