小心喝汤的七个错误方式！

从保健的角度来说，喝汤不仅可以养胃，而且还有滋补的作用。健康喝汤，本身就是一种养生之道，但如果不正确喝汤，也会给健康带来隐患。下面小编就为大家讲解七种错误的喝汤方法。

汤的精华在汤里，只喝汤就行了

【营养师分析】大部分人认为汤炖好后，营养精华就在汤里，所以喝汤就好了！其实不管是鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，即使煮了几个小时，汤也很丰富，汤的蛋白质只有6%到15%左右，超过85%的蛋白质营养仍然存在于肉本身中。只喝汤不吃肉，真是可惜。

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