很多人只知道龙眼通常是作为水果来吃的，却不知道龙眼也可以用来做食物，龙眼可以用来做汤或粥，而龙眼可以用来做粥。这种枸杞还可以加做桂圆枸杞粥，这样的粥更能滋补人的身体。龙眼枸杞粥集合了龙眼枸杞的功效，那么龙眼枸杞粥的做法有哪些呢？
练习一
1、粳米洗净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2、将枸杞用温水浸泡至软，洗净捞出，沥干水分；
3、红枣洗净去核；
4、龙眼肉洗净；
5. 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，煮10分钟；
6、然后放入龙眼肉、枸杞、红枣，转小火煮；
7.待粥变稠时，加入冰糖拌匀，再炖一会即可上桌。
练习 2
准备好食材，洗净混合米饭。 （洗米水可以用来浇花洗菜。）
红枣和枸杞洗净晾干。你可以把它们放在密封的保鲜盒或罐子里，放点水，盖紧，用力摇晃十几下，就可以清洗得比较干净了~。
将干桂圆去皮。它可以通过一个小开口轻松剥离。
将米饭放入锅中，将红枣、桂圆、枸杞一起放入高压锅中。
因为会有米饭不容易煮，比如糯米、薏米等，所以高压锅上汽后改小火煮15分钟左右。
浓郁的枣味N宝粥来啦~~可以根据个人口味加入适量的白糖或红糖~。
桂圆枸杞粥的做法就是我们上面介绍的。如果你已经学会了，那就赶快展示你的才华吧。想吃米粥的时候尽量这样煮，让自己吃到最健康的米粥，但是糖尿病人千万不能吃米粥，否则容易导致血糖升高。
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