细细的茼蒿居然可以活血调经！

很多朋友都爱吃菊花，菊花的制作方法也很多。从健康饮食的角度看，菊花具有“药食同源”的特点，可以帮助人活血调经，达到养心、安神、养脑的目的。下面详细介绍菊花的食物营养。

菊花具有活血活血、调经、止痛、通便等功效。现代研究证明，菊花富含钾，能调节体内水液平衡和代谢，利尿消肿，稳定血压。菊花还可以养心安神，稳定情绪，有助于防止记忆力减退。尤其菊花中含有挥发性精油和胆碱等物质，具有降血压、健脑的作用。

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