很多人吃黑米却不知道黑米的好处。别看这个小黑米，它的功能和作用还挺多的。小黑米奇可以做成很多东西。而且方法很多。黑米富含蛋白质和脂肪，不用担心吃黑米会发胖。吃黑米可以帮助你减肥。黑米含有多种营养成分，营养丰富。那我们就来了解一下黑米糊的做法。
1、黑米和红豆洗净，黑米提前泡几个小时，红豆泡一会儿。准备搅拌机，将泡好的红豆和黑米倒入搅拌机。进行红豆和黑米的研磨工序，将磨好的黑米和红豆放入电饭煲中。将电饭煲按到煮饭键即可煮饭。在电饭锅里放一些红糖一起煮，味道更好。
2. 黑米、黑豆和红枣用水浸泡一夜。去掉红枣的坑，将黑米和黑豆放入水中，将红枣倒入豆浆机。倒入干净的黑芝麻。加入少许冰糖。将水加到豆浆机的标记处。盖上盖子，选择米糊按钮，然后开始。
3、按照5:1的比例准备黑米和黑芝麻。把所有的原料加在一起，足够做一小碗豆浆机了。
黑米和黑芝麻洗净，放入豆浆机，按最低水位倒水。按“大米”或“谷物”模式。等待豆浆机发出哔哔声将其倒出。加点糖吃。
4、水位应在最高水位。用量杯多一点黑米。黑米是提前泡好的，夏天和冬天泡的时间不一样。黑米是用其他方法制成的，种皮坚韧，极难成熟。只用豆浆机做黑米糊，方便又营养。
以上就是黑米糊做法的详细做法和介绍。黑米是一种营养均衡的东西。多吃黑米，不仅可以让身体变好，还能变漂亮。它还可以起到减肥的作用。黑米可以保护男性的肾脏。女性的美丽。
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