说到葛根，想必很多朋友都听过一点。葛根有很好的保健作用，不仅能调节内分泌，还能提高人体免疫力。而且服用葛根还可以起到一定的美容丰胸效果，这是很多女性比较感兴趣的话题。那么，怎么服用葛根呢？对于一些服用葛根的方法，我们来看看下面的具体介绍。
1、葛粉米：葛粉200克，凉玉米米500克。先用开水把米弄湿，加入葛粉拌匀，加入适量豆鼓汁，大火煮。与调味料适当混合，即可食用。此餐有清心健脾，益智的功效。适用于精神错乱、精神恍惚、言语障碍、记忆力减退等疾病。
2、葛粉：葛粉50克猪胰汤，猪胰一半。猪胰洗净切薄片，水煎，猪胰煮熟后加入葛粉调匀。此汤清香适口，有生津止渴、降血糖之功效。适用于口渴、多尿等疾病的治疗。
3、桂花竹芋汤：桂花5克，葛根50克。先用冷开水调整葛粉，再用开水将葛粉溶解，使其晶莹剔透。加入桂花糖搅拌均匀。此汤甘甜润润，香气扑鼻。此汤具有缓热生津、舒筋活络之功效。适用于发热、口渴、心烦、口腔溃疡等疾病。
4、葛根粉粥：葛粉200克，玉米300克。玉米用水泡一晚，隔天捞出，与葛粉拌匀，按常法煮粥，熬粥后加入调味料。此粥软滑适口，清香爽口，时而滋补阳气，适用于心脑血管疾病的防治。高血压、糖尿病、腹泻、痢疾患者宜常食。
如何服用葛根？关于葛根的服用方法，基本就是上面介绍的这些。其实方法很简单。一般大家都取葛根粉，可以直接泡着喝，也可以做成粥，做成葛根，依次服用。总而言之，您可以根据自己喜欢的方式自由选择。
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