在旱季，人们难免会感到肺部不适，甚至咳嗽。这个时候，我们还是要注意润肺养肺。那么吃什么水果可以润肺呢？水果的营养价值很高，对人体健康还是有很多好处的。只有合理的饮食，不仅能起到润肺的作用，还能预防一些疾病的出现。
1、梨：秋冬季节，首先可以吃的就是梨。梨具有清热解毒、止咳化痰、润肺的作用。梨可以生吃、榨汁或炖煮。
2、石榴：石榴也是润肺的食物之一。可解烦渴，生津，津液不足，口干咽干者可食石榴。石榴可直接食用，也可捣成汁或煎汤饮用。
3、甘蔗：甘蔗是解热、保湿、滋补生津的佳品。具有化痰止咳之功效，并能健脾中和。对于一些有舌干、大便干燥、高烧、烦渴等症状的人，可以吃甘蔗。
4、百合：患有肺结核、支气管炎、支气管扩张等秋冬干燥症状的人，可以吃百合调理和滋补。百合有润肺、止咳、安神之功效。
5、荸荠：荸荠具有凉血解毒、利湿化痰、清热的作用。对发热、口干、肺热、咳嗽有很好的治疗和调理作用。荸荠可与莲藕一起榨汁饮用。 .
6、葡萄：葡萄具有补气血、利尿、滋肝肾、生津津液等功效。葡萄可在秋冬两季食用，滋阴解忧。可直接将葡萄捣成汁，加蜂蜜煎汤，开水冲服。
7、柑橘：秋冬季节，还可以吃柑橘润肺。柑橘除了润肺止咳，还能醒酒利尿。一些身体虚弱或发烧、体液不足、酒精和口渴的人可以食用。
上面对吃什么水果润肺做了明确的介绍，想必大家都知道。润肺的效果好不好受很多因素的影响。除了多吃润肺的水果外，合理饮食，避免吃辛辣刺激性食物也很重要。不要大意。
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