每个季节都有食物。吃对了时令食物会给我们的身体带来很多好处。很多人反映，秋季经常出现腹泻，这让我们特别不舒服。 ，影响我们的工作和正常生活，给我们带来很多麻烦。秋季食物很多，那么秋季腹泻吃什么食物好呢？一起来了解一下吧！
1、烧米汤：先用米粉或奶油磨成粉，大火翻炒至焦黄，再加入适量的水和糖，边煮边搅拌至成糊状.这个腹泻宝宝很有用。
2、胡萝卜汤：胡萝卜是碱性食物，含有大量的果胶，能使宝宝大便成型，能有效吸收肠道致病菌和毒素。是治疗小儿秋季腹泻的佳品。
胡萝卜汤制作方法，胡萝卜洗净后，切去茎，切成小块，加水煮至烂，然后用纱布过滤汤中的残渣，再次加水熬汤（按500克胡萝卜和1000毫升水）比例），最后加糖调味煮沸。用量为每日2～3次，每次100～150毫升，待宝宝腹泻好转后停止使用。
3、苹果泥：新鲜优质的苹果必不可少。把苹果从中间切开，用小勺子刮成泥。有的妈妈也用有机苹果粉，其实效果是一样的。
在秋季食物中毒引起的腹泻的情况下，只要水电解质平衡没有异常，就不需要服用抗生素。可以多喝水，补充电解质，少吃奶制品和固体食物。旅行时避免食用未煮过的蔬菜、肉类、海鲜和其他食物。不干净的饮料，多喝可乐、橙汁等酸性饮料，有助于抵消大肠杆菌的数量。
通过以上内容，我们知道了秋季腹泻该吃什么食物，这样我们才能适当的吃这些食物，为了身体，我们应该对自己经常吃的食物有一个很好的了解，并且应该好好锻炼身体。平时身体，提高身体抵抗力，最好少吃太冷的食物。
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