7类人吃玉米等于“自杀”要小心！

玉米营养丰富，功能多，营养和功效在粗粮中名列前茅。虽然吃玉米有很多好处，但并不是每个人都适合吃玉米。以下7类人吃玉米相当于“自杀”。

7种吃玉米的人会“自杀”

<强> 1。缺乏钙、铁等元素的人

因为粗粮中含有植酸和膳食纤维，它们会结合形成沉淀物，阻碍人体对矿物质的吸收。

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