吃12种食物预防老年痴呆症！

目前，全球有1700万阿尔茨海默病患者，平均每5个80岁以上的人就有1个患有此病。阿尔茨海默氏症已成为 21 世纪的祸害。该病最初的症状主要是记忆力和思维能力的丧失，很快就会难以辨认方向、语言困难、无法辨认亲人，最终失去自理能力。

已证明以下食物有助于预防阿尔茨海默病：

核桃：富含不饱和脂肪酸——亚油酸，被人体吸收后会转化为脑细胞。

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