果冻是一种由多种成分和食品添加剂制成的食品。因为果冻味道好，很多人都喜欢吃果冻，尤其是小孩子。果冻有多种不同口味，可以满足不同人的不同口味需求。但是果冻对身体的健康没有多大好处。那么当你吃太多果冻时会发生什么？下面就来介绍一下吧。
果冻因其色泽鲜艳、口感爽滑、风味独特，长期以来深受广大儿童的喜爱，成为许多儿童不可分割的零食。但是你要知道，果冻作为一种食物，是有它的好处的，孩子多吃果冻对身体不好。
根据果冻的含量，可分为果味型、果汁型、果浆型、含奶型等多种果冻。果味果冻是指果汁含量小于15%的果冻；果冻是指果汁含量不低于15%的果冻；果浆型果冻是指含有不少于15%的天然果粒或天然果粒的果冻；含奶果冻是指加入牛奶或乳制品等原料加工而成的果冻；其他果冻是指上述以外的果冻。
从其成分来看，果冻还可以为人体提供一些必需的营养。在食品工业中，生产果冻的原料主要是卡拉胶、甘露胶、白糖以及钙、钠、钾盐等。卡拉胶是海藻类植物，甘露聚糖是从天南星科植物中提取的葡甘聚糖。两者都是天然植物多糖。两种树胶都是水溶性膳食纤维。膳食纤维是一种非常重要的人体。这些营养素对于促进肠蠕动、预防便秘、稳定血糖水平和降低血液胆固醇水平非常重要。果冻含有果汁、果肉等，还可以提供一些水果营养。各类果冻的可溶性固形物要求在15.0%以上，即白糖的添加量为15%。但与糖果相比，果冻可以为身体提供少量的能量。含奶果冻的蛋白质需求量在1.0%以上，吃果冻时也会摄入牛奶提供的优质蛋白质。此外，一些果冻还强化了一些人体必需的微量营养素，如钙、钾、钠、维生素A、D等，这些营养素对人体健康有其特殊的生理功能。
果冻是一种休闲食品。人们吃果冻，在享受果冻美味的同时，也可以获得一定的营养。可谓一石二鸟。但是，孩子经常吃很多果冻，对身体不好，反而有害。
以上就是果冻吃多了问题的介绍。看了这么多危害，平时最好不要吃太多果冻。尤其是让孩子不要吃太多果冻，否则对身体的健康和孩子的生长发育都不是一件好事。它还可能导致一些身体疾病。
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