大豆含有大量蛋白质，尤其是对许多孕妇和母亲来说。它含有碳水化合物，但海带很酷。建议妈妈和孕妇不要吃太多。接下来给大家介绍一种海带炒黄豆的做法，保证能满足大家的胃口。
原材料：
干海带、大豆、韩国大酱
折叠并编辑本段：
1、干海带浸泡一天，期间换几次水，如果是大块的海带，浸泡后切成小块。
2. 黄豆浸泡八小时。
3. 热锅放油，倒入海带和黄豆翻炒片刻，加开水没过蔬菜。
4. 加入一汤匙韩式大酱，一汤匙醋（海带用少许醋易煨），加少许盐，盖上锅盖小火炖。
5. 大约半小时后，海带和黄豆已经炖好了。打开锅盖，收集汤汁。如果汤干了，你可以留下一些汤。和米饭一起吃很好吃。
1原料
海带根、黄豆嘴、五花肉、葱姜蒜、干红辣椒。
2 练习
1、海带根清洗干净后，用高压锅压3分钟（开锅后）；
2、自然排气后取出，清洗干净沥干，切成海带条；
3、去除黄豆嘴变色、脱皮，清洗干净，沥干水分备用；
4.葱姜蒜切片，五花肉切片备用；
5. 取油盘。锅热后，加入少量油。油热后，放入五花肉，小火煎；
6. 待五花肉变黄，出油大部分时，加入葱、姜、蒜、红辣椒爆香；
7. 加入黄豆翻炒一分钟，然后煮料酒和酱油；
8、加入海带条和刚刚过的热水，大火烧开；
9. 转入砂锅炖15分钟左右；
10、加入适量盐和味精，即可上桌。
加入香油
以上海带炒黄豆味道不错，营养价值极其丰富。同时，我们在制作海带前将海带洗净，将海带切成条状，然后用开水烫一下，这样海带就可以去掉了。有腥味，再加入黄豆制成。
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