如今，高血压已经成为很多人都存在的疾病，尤其是一些老年人被高血压所困扰。他们只能使用一些药物来抑制血压。当然，一些普通的小动作也有助于稳定血压。 , 可以泡一些有利于降血压的药茶，经常服用是有好处的。今天小编就教大家如何泡凉茶。有兴趣的朋友快来看看吧！
【菊花苦参茶】菊花10克，苦参10克，绿茶3克。将三种口味放入茶杯中，倒入开水，盖上盖子浸泡10分钟。饮用时加开水，每日1剂。具有平肝祛风、清火降压的功效，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻衄有较好的疗效。
【枸杞肉桂茶】枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾，平肝降压。对阴虚阳亢引起的高血压患者有效。
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