防雾霾天气吃什么才能抵御雾霾？我们将介绍抗雾霾食疗的四个步骤：清灰、补钙、润肺、抗病毒、增强免疫力。
去尘——拍姜韭菜滚猪红汤
雾霾天气对人体健康影响很大，其水汽含量很高，会导致胸闷、血压升高；它还含有许多污染物，很容易影响喉咙和眼睛。尤其是雾霾，其成分中携带的硫酸盐、二氧化硫、空气污染物及各种细菌、病毒等容易侵入人体呼吸道，降低人体呼吸系统的防御功能，引起呼吸不畅、胸闷、干咳、干咳咽喉等，难怪有专家认为它比“二手烟”对人体肺部的影响还要糟糕。粤式汤饮对消除雾霾和灰尘的副作用有一定的效果，这里我推荐排姜韭菜滚猪红汤。
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