你有没有一起吃过鸡腿和土豆？你试过吗？鸡腿和土豆本来就是两种不容易搭配的食物。食物已经组合了，但没想到的是，这两种食物的组合非常有益，从外面看起来非常好。那么鸡腿和土豆的食谱是什么？
练习一
材料
1个土豆，胡萝卜，8个泡水的干香菇，2只去皮去骨鸡腿，料酒，糖，酱油，八角，桂皮，葱姜少许
实践
1. 去皮去骨鸡腿肉用料酒、糖和生抽腌制10分钟
2.土豆和胡萝卜去皮，切成菱形备用
3.香菇切成4块或根据自己的喜好换刀
4. 冷锅烧热油，先加入糖。糖变黄后加入鸡腿翻炒5分钟
5. 依次加入土豆、胡萝卜和香菇，翻炒几下后倒入水盖过材料
6. 锅中放入葱姜、八角和桂皮，锅中加入料酒和酱油，小火慢炖
7. 烹调过程中将材料翻动几次，直到酱汁变稠。
练习 2
材料
6个鸡腿，4个小土豆
实践
第一步：土豆去皮，切成小块。鸡腿洗净，切成两半。
Step 2：锅内放底油，放姜片，爆开八角，倒入切好的鸡腿肉翻炒至发白。
第三步：倒入酱油，将料酒翻炒几下。
第四步：加水没过鸡大腿，水开后加入土豆块，加盐烧开，转中火煮20分钟。
第五步：大火收汁，也可以多留些汤汁，和米饭一起吃也不错。
鸡腿和土豆的食谱就是我们上面介绍的。如果你知道鸡腿和土豆的相关美食食谱，那么你想吃的时候就可以按照这个方法吃，让你的身体享受到更好的效果。为了能够吃到更适合的口味，吃这个鸡腿土豆还可以帮助身体发育，让体质更好，因为鸡腿里面的营养成分很多。
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