所谓风寒咳嗽，是中医常见的一种咳嗽。主要是因为我们的身体被风寒侵袭，最终导致咳嗽。比较常见的症状是喉咙发痒，身体怕冷。发烧或头痛，甚至更剧烈的气喘吁吁。感冒咳嗽是小儿常见病，治疗难度不大。有些食物很适合孩子感冒和咳嗽时吃。
如果你的孩子咳嗽，给他烤一个橙子。直接在小火上烤橙子，当然要不停的翻动。橘子皮烤到变黑后，看到橘子冒出热气的时候，就可以剥开果皮，让孩子去吃温热的橘子。橘子大的孩子可以吃两三片，橘子小的孩子可以吃一片。最好和大蒜一起吃。小儿咳嗽也可以这样缓解，就是在炒锅里放一小勺香油，然后加入姜末，在油里过一会儿，加一个鸡蛋，搅拌均匀。孩子咳嗽的时候，让孩子睡前趁热吃一次，坚持几天。
小儿感冒感冒，喝温姜红糖水会起到一定的治疗作用。但是，如果喝了还是没有效果，下次再把蒜瓣加入姜红糖水里一起煮，再炖十分钟。这样，孩子再喝一次，它就会起作用。其实直接吃大蒜是行不通的，所以最好的办法就是把大蒜蒸熟后喝水。大蒜捣烂后，加水，放一块冰糖，然后盖上盖子，放入锅中蒸。一般是大火煮开，再小火蒸十五分钟。天气热的时候给你的孩子。大蒜不一定要吃。如此一来，孩子就能轻松生效。
为了预防感冒和咳嗽，孩子平时要注意休息，特别是有些孩子平时学业压力很大。他们每天早上 6 点 30 分起床，必须学习到午夜才睡觉。这种高负荷的学习会对孩子的身体造成伤害。危害极大，容易引起感冒咳嗽的现象。因此，家长要注意孩子学习与休息相结合，注意锻炼身体，增强体质。
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